Friidrettstreningane startar opp att etter haustferien. Første trening vert torsdag 18 oktober kl.18.30. Oppmøte ved hallen. Vi varmar opp ute (jogging, intervall mm), så ta med klede til å vere ute i første halvtimen. Etter på går vi inn i hallen og har basistrening av ulike art. Denne treninga høver godt som grunntrening for alle uansett idrett, så her er det berre å stille opp. Alle frå 5 klasse og oppover er hjarteleg velkomne.

Flat mage ? Vaskebrett eller six pack ??  Eller rett og slett litt sosial trening og moro ?   Då er "gubbetrimmen" noko for deg!  Vi startar opp att mandag 9 september kl 20.00 i hallen.  Styrketrening og innebandy mm. Ynskjer alle gamle og særskilt nye medlemmer velkomne!

Her kjem den endelege resultatlista frå Kletten Opp!  Beklagar at det tok litt lang tid, men vi har hatt vanskar med heimesida vår.

Klikk på vedlegget her og du får opp resultatlista. God lesnad!

Vedlegg:

Kletten_Opp_2012_RESULTAT[1].pdf

[ ]

103 Kb

Her er årets vinnarar av Kletten Opp!  I dameklassa vann Karoline Erdal frå Førde, medan det vart delt førsteplass i herreklassa mellom Eigil Instebø frå Gloppen FIL (til venstre) og Ole Martin Erdal frå Førde (til høgre).